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1名無し募集中。。。2014/01/09(木) 14:37:58.88 0 ID:


家で小刻みにジャンプをぴょんぴょんするダイエットで
3キロ痩せたわw







2名無し募集中。。。2014/01/09(木) 14:38:50.90 0 ID:


可愛いなお前





3名無し募集中。。。2014/01/09(木) 14:38:54.54 0 ID:


床の修理代はおいくら





8名無し募集中。。。2014/01/09(木) 14:49:03.79 0 ID:


エアー縄跳びか






9名無し募集中。。。2014/01/09(木) 14:50:35.25 0 ID:


外でやれよ馬鹿





10名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:05:21.21 0 ID:


>>9
いちいち外でるのめんどいし
これやってみるとわかるけど長時間続けられないくらい疲れるからw





14名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:18:30.95 0 ID:


さっそくやってみたが1分も持たずに息切れしてるわけだがw





15名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:21:57.32 0 ID:


>>1
期間は?
1日の運動量は?





17名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:26:53.82 0 ID:


>>15
スレタイに1ヶ月って書いてるだろw
気がついた時にやってたけど1回60~120秒を1日5~10回くらいだろうか?





19名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:31:25.76 0 ID:


ウチはマンションだから無理だな
下の階から床をつつかれそうだw





22名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:36:37.42 0 ID:


>>19
お風呂マットがあれがその上でやればいいよ
それかクッションの上でもちょっとは防音になる





21名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:35:15.22 0 ID:


すげぇ体中の肉がブルンブルンしてるのがよくわかるw





24名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:43:25.22 0 ID:


ジャンプするたびに俺のおっぱいが揺れるんだがw





26名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:46:34.99 0 ID:


おっぱい垂れないように手で押さえてジャンプすべし





31名無し募集中。。。2014/01/09(木) 16:05:33.52 0 ID:


>>26
>>24
wwwwwwwwwwwwww





27名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:48:34.26 0 ID:


おっさんのくせに
セクシーなレスやめろや!





30名無し募集中。。。2014/01/09(木) 16:03:27.98 0 ID:


ジャンプからのヒンズースクワット





33名無し募集中。。。2014/01/09(木) 16:13:28.90 0 ID:


俺らエロボディになるのか





36名無し募集中。。。2014/01/09(木) 16:29:48.10 0 ID:


縄跳びはいいよね





28名無し募集中。。。2014/01/09(木) 15:51:12.67 0 ID:


チ●コブラブラしないようにな







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2015/05/31 23:09 未分類 TB(-) CM(-)
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